高蛋白奶粉在出院後怎麼喝

很多開刀後出院的病人,在回診進行復健的時候,都會順便問我:醫師,那個高蛋白奶粉,出院之後還可以喝嗎?又要怎麼喝啊?

其實我不是營養學專家,但由於實在被問過太多次了,所以也自己私下請教了一些營養師朋友的意見,得到專業的建議。免得每次被病人問,都有點支支吾吾達不出來。(很多病人還是看到穿白袍的,就以為都一樣是醫生啊,其實不同科醫師,對於另一科的了解實在有限~)

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高蛋白奶粉在住院時期的效用

一般住院的病人,如果有經過大手術,或是本身進食不便,一般在住院期間都會建議喝,或灌食高蛋白奶粉,目的是提供虛弱的身體營養以及高熱量,促進康復與器官修護

身體攝取的能量如果充足,不只康復的速度較快,人也會比較有精神。高蛋白奶粉被認為是最簡便,也最營養的飲食攝取方式。一天喝的量依病人體型而定,2000-3500cc是基本量。病人食慾越好,其實也代表身體恢復得越好,對於住院病人來說,熱量攝取的多寡,也是評估康復情況的標準之一

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出院後還適合喝高蛋白奶粉嗎?

在醫院期間,高蛋白奶粉被視為重要的營養來源。所以出院之後,很多病人就會問:究竟要繼續喝?還是要改吃正常的食物?

前面說過,喝高蛋白奶粉的目的是補充熱量和蛋白質。如果病人出院之後,能夠自行從食物中攝取足夠的熱量和蛋白質,那麼高蛋白奶粉的確不是必要的。如果覺得飲食中缺乏蛋白質,一天也可以喝一杯高蛋白來補充營養。

至於無法自行攝食的病人,只要在攝取量適當的情況下,高蛋白奶粉仍然是很好的營養攝取來源

 

在住院期間,高蛋白奶粉大多由醫院提供。那麼出院後,高蛋白奶粉要喝哪種才好呢?關於這點,網路上賣高蛋白奶粉的地方其實很多,當時我也是在台灣營養 Linkedin圖片上,發現高蛋白奶粉的網拍商的。建議各位病友、家屬在購買之前,先看清楚標示、確定成分後在購買,比較有保障